フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

サラダとご飯と

サラダスピナー

かぼちゃのぽくぽくな季節です。ということで、かぼちゃ&ピーナツを入れた炊き込みごはんを作りました。それとおかずにはもちろんサラダ♪シャキシャキ健康野菜!ささげ菜(ササゲナ)をギュッと!いれて、白いのはカリフラワーの小さくちぎったの(生)にナッツマヨネーズをのっけて、二十日大根の酢漬けといぅ感じです。やっぱりサラダだけではおなかがすくので、お茶碗に軽く一杯ぐらいのご飯をつけるとちょうどいい感じです。さっぱりサラダともちもちご飯の組み合わせってあたし大好き。さっぱりともちもち食感が大好きなんで、この二つの食感でお弁当が完成すると大満足です。それにしても今日のお弁当は色的にGOODでした(自己満)



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