フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

毎朝バナナスムージー



冷凍バナナ大一本
冷凍マンゴー
レモン汁半分

これがさいきんのお気に入り



今日の弁当
ご飯の上におかずのっけてます
ピーマン塩コショウいため
カレー味スクランブルたまご
パプリカ塩麹ヘンプあえ
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