気分高揚効果↑↑↑のあるグリーンスムージー♪♪♪
好き嫌いのはっきり分かれるグリーンといえばパクチー(コリアンダー・香菜)じゃないでしょうか~~~
このパクチーには、リナロール、ゲラニオール、ボルネオールといった精油成分が入ってて、消化促進、気分の高揚に効果あるといわれているらしいです。パクチー好きなので、ベランダ菜園でもちろんパクチー作ってますが、割と大きくなったので、グリーンスムージーに入れました♪
パクチーはなんか育てるのが難しくて、収穫量が少ないんだけど、このぐらいの量を使いました
ハイテンション用グリーンスムージー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・冷凍バナナ1本
・蕪の葉っぱ100gぐらい(お好みで)
・水100gぐらい
・パクチー一株(写真の量・これほんのちょっとです)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
パクチーの量はほんのちょっとだけど、すっごく爽やか~~~なグリーンスムージーになります。朝からハイテンションにして一日乗り切りました!!!
モチベあがります♪ ありがとぅ♪
グリーンスムージー1L30Days
このパクチーには、リナロール、ゲラニオール、ボルネオールといった精油成分が入ってて、消化促進、気分の高揚に効果あるといわれているらしいです。パクチー好きなので、ベランダ菜園でもちろんパクチー作ってますが、割と大きくなったので、グリーンスムージーに入れました♪
パクチーはなんか育てるのが難しくて、収穫量が少ないんだけど、このぐらいの量を使いました
ハイテンション用グリーンスムージー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・冷凍バナナ1本
・蕪の葉っぱ100gぐらい(お好みで)
・水100gぐらい
・パクチー一株(写真の量・これほんのちょっとです)
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パクチーの量はほんのちょっとだけど、すっごく爽やか~~~なグリーンスムージーになります。朝からハイテンションにして一日乗り切りました!!!
モチベあがります♪ ありがとぅ♪
グリーンスムージー1L30Days
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