フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

秋のグリーンスムージーは梨が大活躍


最近のグリーンスムージーは梨が欠かせません


洋ナシとイチジク

洋ナシ&イチジク&空芯菜
そんなに甘くなく、苦みもない優しい味のまったり系のスムージー


バナナと梨
普通の梨1個&冷凍バナナ1本&ホウレンソウ100gぐらい
こちらはバナナが入っているので甘めのスムージー

最近だんだん生き生きした青菜が店頭に並ぶ率が高くなっていたのでうれしいです。旬の梨をせっせと消費中だぃ♪

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グリーンスムージー1L30Days
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