フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

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晩ご飯★キュートなサラダ

マッシュルームは4~6月と9~11月が美味しい季節らしいです。それにしてもころんとした形状がキュートだとおもう。そんなキュートなマッシュルームをたっぷり一パック使って晩ご飯サラダです。独特なルッコラですがマッシュルームが淡泊な味なのであうとおもぅ。で、甘味は洋なし。コチュジャンを使うとちょこっとぴりっとして大好きな味に♪


マッシュルームサラダ1



サラダに入っているお野菜&フルーツは・・・・
・マッシュルーム
・キュウリ
・ルッコラ
・赤タマネギの甘酢マリネ
・洋なし
この上に生醤油&紫蘇油&コチュジャンをかけてまぜまぜして食べます♪サラダ大皿山盛りは満足度高いです!



マッシュルームサラダ2

←マッシュルーム型(かわいいわ)

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グリーンスムージー1L30Days
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