フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

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ベジべんとう





今日は酵素玄米ごはん、ゴーヤの春巻、ナマシイタケのゆずこしょう

っていうメニューの弁当でした

ゴーヤの春巻は、
ゴーヤをスティック状に切って、塩&カレーパウダーをまぶして、春巻の皮で包んであげました

椎茸は生のまま、酢、甜菜糖、ゆずこしょうであえて、一晩ねかせたものです


美味しかった
ご馳走さまでした
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