フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

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ついにバイタミックスかったの!!!

ブルーベリー入り


週末妹が遊びに来たので、グリーンスムージーを沢山つくってあげました。ブルーベリー味のグリーンスムージーとか、キウイ入りとか。

そぅしたら、うちの妹すっかりグリーンスムージーにはまってしまって、

バイタミックスかったよ~~☆」

ってメールが来てた!!!!

いやーーーーあたしはまだ Cuisinart:クイジナートのブレンダー使ってるのに、グリーンスムージー初心者な妹が先にVita-mixを買うとは・・・。それほど、あたしの作ったグリーンスムージーが美味しかったってことで、すっごくうれしかったりする~☆妹もグリーンスムージー飲んでぴかぴか元気になってほしぃな☆



妹が喜んでくれたグリーンスムージーレシピだよ・・・・・・・・・・・・・・
・冷凍バナナ200g
・完熟ゴールデンキウイ2個
・オレンジ1個絞り汁
・ホウレン草250g
・水 ブレンダーが回りずらいときはちょっとだけ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ゴールデンキウイのgs


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