フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

DAY19☆柑橘系のグリーンスムージー

「グリーンスムージーを1日に1L以上飲む」

19日目のあんずです~~~グレープフルーツの摂取頻度が低いような気がして・・・・今日はグレープフルーツにしました。ホワイトセロリって初めて使ってみましたが、セロリの香りはほんのりで、グリーンスムージーに向いてるような気がします。

柑橘系爽やかグリーンスムージー・・・・・・・・・・・・・
・小松菜200g
・ホワイトセロリ50g
・バナナ2本
・グレープフルーツ1個
・レモン1個(酸味がますので苦手な場合は無くても良いかも)
・水200g
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





グリーンスムージー

これまでに作ったグレープフルーツ入りのブレンドを集めてみました

1.ヴィクトリアさんの黄金比率ブレンド←絶対外さないブレンドです
2.ルビーグレープフルーツ500mlブレンド
3.甘みグレープフルーツのみブレンド←グリーンスムージー上級者向けかも
4.グレープフルーツを使うときのお役立ちグッズ
5.ハイテンション☆パステルオレンジフルーツスムージー←美味です☆



→→ローフード、ナチュラルハイジーンの書籍ピックアップ
→→詳しいグリーンスムージー☆GreenSmoothe☆の作り方写真解説


読みに来てくれてありがとぅにほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
関連記事
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。