フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

☆素敵なグリーンスムージー☆

「グリーンスムージーを1日に1L以上飲む」

プロジェクト30日を2010年5月24日~6月22日実施した内容を、ブレンドやグリーンスムージーについて振り返って読めるように目次を作っておきます。参考になるとうれしいです☆



目次

1.グリーンスムージーバイブル

2.グリーンスムージーの作り方@写真解説

3.グリーンスムージークロロフィルの効果

4.グリーンスムージーに入れるグリーンの種類

5.グリーン(青菜)は1日にどのくらい摂取したらいいの?

6.グリーン200gってこのぐらい

7.グリーンスムージーはよく噛んでね

8.グリーンスムージー中の体重の変化

9.グリーンスムージーはお気に入りのカップで

10.ブレンド☆グリーンスムージーの黄金比率

11.ブレンド☆柑橘系グリーンスムージー

12.ブレンド☆お安くお手軽系

13.ブレンド☆ブルーベリー系

14.ブレンド☆あんずのフェーバリット

いろんなグリーンを飲みましょう!


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