フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

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ドレッシングになるはずだったのに・・・

目にいいブルーベリー

ローフード ・フォー・ビジー・ピープルのレシピを参考にしてフルーティーなドレッシングを作ろうとして、ブルーベリーとグレープフルーツをブレンダーで混ぜようと思ったら・・・。あまりにもグレープフルーツがジューシーだったので、急きょ献立を変更。ブルーベリー&グレープフルーツのスムージーになりました♪ブルーベリーがカップ一杯入っているので鮮やかきれいな紫です。これ絶対目にいいよね。色々なシーンに使えるので冷凍ブルーベリーは冷蔵庫に常備しています。
梨&ブルーベリースの組み合わせも美味しいょ♪

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