フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

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おはよーのスムージー♪♪♪

美肌スムージー


ローなモデルさんともさんのブログで白菜をスムージーが紹介されてました。お!グリーンな葉っぱでなくてもイケるんだ!!!とおもい白菜入れたスムージーつくってみたよん。ちょいみえずらい写真になってしまいましたが、クリーミーホワイトなスムージー。スムージーを作るときは、このブレンダーをつかってますが、2~3分ぐらいまわしてます。やればやるほどクリーミーになるのだ。朝からうるさいかも・・・・と思い、ブレンダーの下にはタオルを敷いたりして一応気を使っております~。 今回入れたものは
■白菜(上の柔らかい葉の部分)ざっくり切ってお椀たっぷり一杯ぐらい+バナナ1本+豆乳80cc■
飲んでみると、言われなきゃ白菜入ってるってわかんないと思う優しいバナナの味でした。朝からほっこりいいかんじ。


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