フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

カテゴリー "フルーツスムージー" の記事

黒(グリーン)スムージー



今朝のスムージーは
こんな色・・・

冷凍バナナ1本
冷凍ブルーベリーカップ1/3ぐらい
小松菜の葉っぱの部分


案の定・・・・すごい色になってしまいました
でも、飲みやすいな~

P.S.コメントの返信でも書いたのですが、夏に大活躍の冷凍バナナの作り方・・・

作り方ってこともないんですが、
バナナを冷凍するときは、皮をむいて、そのままラップに1本ずつくるんで冷凍庫に入れてます。
ラップに1本ずつくるむのは、たいていスムージーを作るときはバナナを1本使うからです。
あまりバナナを使わない人は、1回に使う量にカットして入れてもいいかもしれませんねー

冷凍バナナのいいところは、バナナの皮がいっぺんに処理できるってことでしょうか。たいてい私はごみの日に冷凍バナナをがつっと作っています。

そうそう

ついにトライベスタのパーソナルブレンダー注文しちゃいました!!!!



これなんですけど、私結構カレーを作るのでスパイスをミルできるの欲しいな・・・って探してて、トライベスタのパーソナルブレンダーなら、スムージーも一人分作れるし、ミルもできるようだからいいかなって思って・・・

パーソナルブレンダー結構人気らしく、現在入荷待ちです。
届いたらまたアップします~
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台風いっか

きのうはすんごい雨風でした!!
うちにいたんだけど
風がひどくて
窓ガラス割れるかとおもったあ~ウギャーー ((((/*0*;)/

今朝は晴れ



スッキリしたお天気です
そんな今朝のフルーツスムージーは



リンゴ、バナナ、オレンジ、レモン
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