フルーツDays

フルーツというタイトルですが最近糖質オフダイエットを試しています

カテゴリー "ファッション" の記事

13cmぷらすでマジ美脚

この夏大活躍している
マイシューズを紹介します

ヒール10センチのうえにプラットフォーム3センチ
メガ上げ底なのです

なのに履きやすい めちゃ履きやすい

メキシコのシューズブランドゴッシュGoshの靴ですが
さすが有名シューズブランドというだけあって履きやすいです

色に悩んだんだけどなかなかない色ラズベリーにしてみました




あまりに履きやすくて美脚になるので他のデザインも検討中です



GOSHおすすめ!!!
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ローフードを食べてても得られないもの

ローフードを食べていると体重が減ったり、お肌がきれいになったりといろいろといいことがあります。でもヒップアップしたり足にきれいな感じで筋肉がついたりっていうのは、運動しないと無理だよね~~~

ということで

前から気になっていたリーボックのイージートーンをようやくかってきたよ~


季節限定(?)のキラキラが出ていたので一目ぼれです


リーボック EASYTONE


12月は集中的にリーボックイージートーンを履いてスリム足ANDヒップアップめざします!!!



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美ボディーダイエット食プログラム

ネットサーフィンをしていたら日経ウーマンのサイトでこんな記事をみつけたよ

美ボディーダイエット食プログラム

代謝の無駄を減らして美しい体へ

朝フルーツと昼の白抜きダイエット

朝フルーツでしっかり食べてダイエット

昼の白抜き茶色食ダイエット

朝フルーツと昼の白抜きが効くわけ


りんごちゃん

なんか気楽でこういう取り入れ方万人受けしそうで、なかなかいいよね。ローとかナチュハイに興味ない友達なんかに教えてあげたい感じ。このぐらいの紹介の仕方なら敬遠されないかとおもふ。これからの季節フルーツがおいしいからフルモニ三昧たのしめるからうれしいな♪




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グリーンスムージー1L30Days

早い!簡単!30秒で美人度UP!

今年の夏は猛暑だったから、「髪をショートにしたい!!!!」って何回思ったことか。。。。ですけど、ある程度長いとキリッとまとめられるから、長い髪は楽と言えば楽なんだよね。

だから結局伸ばしっぱなしの髪です。このヘアアレンジグッズすっごく便利で、大活躍なので紹介ですw。しかもいろんなアレンジできるしとってもオシャレにまとまるから、いいよ!!!
見るだけでヘアアレンジのヒントが沢山です→リトルムーン(ヘアアクセサリー)


簡単ヘアアレンジ1

簡単ヘアアレンジ2



  


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ヘアカラー何つかってる?

たいていあたしのヘアースタイルは、左分けなんだけど、気分を変えて右分けにしてみたら・・・・


ぎゃーーーー

白髪がちらほらちらほら棲息中でした(大ショック orz)
最近髪の毛伸ばしててヘアマニュキュアサボってたし・・・・・


一応あたし、ナチュラルな食生活してるんだし、だから、ケミカルな方法で髪染めたくないんだよね~~~お肌弱いし・・・・・ということで真剣に調べました。真剣にしらべた調べた結果、ヘナが良いという結論に達し、悩んだ結果、今回使ってみたのはナイアードって会社のこれ


ナイアードのヘナ


口コミでもけっこう良かったのでこれにしてみました。
最初に髪を洗って、水分を拭き取って、お湯で溶いたヘナを塗ります。あたしセミロングだけど、50gとかしたので十分な量でした。
白髪を染めるなら1時間、さらにトリートメント効果を高めたい場合は2~3時間ということで、しっかり3時間おいときましたよ~。
そうしたら、なんかとっても良い感じ。洗い終わって乾かしたら、つるつるになったし、全体的に明るい色になったような気がします。ナイアードヘナ 100%(400g)で3000円だった。しかも送料無料♪♪♪400gだからまだ何回も使えるし。

「ナイアードのヘナは着色料や化学染料、保存料は一切使用していない植物100%の商品です」ってかいてありました。

皆さんはどんなヘアカラー使ってますか?

ロー的におすすめのとかってあるのかな?







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