やばい・・・体重が41キロきっちゃった(冷汗)
今週のご飯は、朝ご飯にミカン+小松菜ジュース500ml、昼ごはん御飯一杯とおかず、夜ごはん御飯一杯とおかず
ってかんじだったのに、体重が41切ってしまった。41キロ以上じゃないと貧層なかんじなので気おつけていたのになあ。とくに減らないようにちゃんと2食はほかほかご飯たべていたんだけどね。ローなおかずだとカロリー的にすくないのかなあ。ということで、ちょっとナッツをたくさん食べておこ。
ローな情報が満載です→ローフード:にほんブログ村へ☆ポチッとありがとうございます♪
小松和子流 ナチュラルコスメ スキンケア&メイク術
手術やアイプチなどを使わずに、簡単に二重まぶたを定着させる方法
- 関連記事
-
- 白菜のローフード
- キムチダイエット
- やばい・・・体重が41キロきっちゃった(冷汗)
- こんなののんでます おいしいとは言えないが
- 美味しい♪ってほめられたうちの紅茶キノコちゃん