こないだのつき
そういえば
先日月がすっごくきれいだった
いつもより
数倍増しにおおきく見えるひだったよね
週末さいきんだらだら
してることおおかったけど
今日は早起きして
朝から活動してみてます
そういえば
先日月がすっごくきれいだった
いつもより
数倍増しにおおきく見えるひだったよね
週末さいきんだらだら
してることおおかったけど
今日は早起きして
朝から活動してみてます
ストレッチポール、早く使いたいな
肩こりが激しいので友達に相談したら
コレ紹介してくれた
ストレッチポール
すごくいいらしい
いろいろさがしてみて
こんなのも見つけました
こちらは
ストレッチ用ポール
ストレッチポール・・・ストレッチ用ポール
う〜ん
どっちがいいかさんざん悩んだけど
いろいろ口コミとか見て
可愛いデザインでお安いほうをかってみることにしたよ
届くの楽しみです♪
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届くの楽しみです♪
水菜いりスムージー
今朝のあさごはんは
バナナと水菜の
グリーンスムージー
水菜はくせがなくて
飲みやすいスムージーに
なります
水菜の下半分は
ランチ用サラダになりました
でもこれだけたとお腹すいてしまい
10じのおやつにバナナ食べました
pinkスムージー
今朝はめちゃめちゃ乙女なスムージーでした
だって
ストロベリー1パックと
バナナ一本
だも〜ん
ストロベリーが水分あるので
水は加えなくて大丈夫です
げきうまです(*´∇｀*)
イチゴのスムージーなんだけど
なんかすんごい色です
イチゴ１パックと
蕪の葉っぱ6枚ぶん
チョコレートドリンクみたいな色になりました
でも味はしっかり
いちごです〜
蕪の葉っぱは茎の繊維が固い感じたから 外していれてます
緑な朝ご飯
今日から新年度です♪
なにげにゆううつ・・・もっと3月がながかったらいいのに・・・
といっても始まらないので
元気に朝からグリーンな朝食にしました♪
バナナ1本
自家製甘酒 大さじ３
レモン絞り汁 半分
小松菜 １わ
バナナだけの甘みだと飽きちゃうけど、自家製甘酒なのでほんわり・・・ってかんじの甘さで、そしてレモンの酸味がいい感じで、美味しかった！！！
これだけだとお腹がすくので
あとは、デーツとコーヒーいただきました
でわでわ、新年度張り切っていきましょーーー（と自分にかつをいれてみた）
なにげにゆううつ・・・もっと3月がながかったらいいのに・・・
といっても始まらないので
元気に朝からグリーンな朝食にしました♪
バナナ1本
自家製甘酒 大さじ３
レモン絞り汁 半分
小松菜 １わ
バナナだけの甘みだと飽きちゃうけど、自家製甘酒なのでほんわり・・・ってかんじの甘さで、そしてレモンの酸味がいい感じで、美味しかった！！！
これだけだとお腹がすくので
あとは、デーツとコーヒーいただきました
でわでわ、新年度張り切っていきましょーーー（と自分にかつをいれてみた）
マジカルなスパイス
生野菜やサラダにまぶすと 劇的に味がかわるスパイス調味料があります
もちろん!!？？インドふう
こんなかんじで
岩塩とマンゴーと色んなスパイスがはいってます
ホウレン草カットしたのと
バナナとアボカドとか混ぜて〜
レモンかけて
このスパイス調味料をまぶして
お洒落サラダに
もちろん!!？？インドふう
こんなかんじで
岩塩とマンゴーと色んなスパイスがはいってます
ホウレン草カットしたのと
バナナとアボカドとか混ぜて〜
レモンかけて
このスパイス調味料をまぶして
お洒落サラダに
